Barevný kód Jeffa Coopera je systém, který se používá k rozpoznání úrovně vnímání situace a připravenosti k obraně. Jeff Cooper, instruktor střelby a expert na osobní obranu, tento systém zavedl s cílem pomoci lidem lépe rozumět tomu, jak se připravovat a reagovat na potenciální hrozby. V kontextu aktivního útočníka se jedná o klíčový nástroj, který může pomoci zachránit životy. Barevný kód se skládá ze čtyř základních úrovní: bílá, žlutá, oranžová a červená. Každá z těchto úrovní odpovídá určité míře vnímání a připravenosti. Úroveň Bílá – Nevědomí Na této úrovni jedinec není vědom si svého okolí a nepřipravuje se na možnost hrozby. V této fázi jsou lidé často pohlceni svými myšlenkami nebo technologiemi, jako jsou smartphony, a nevšímají si dění kolem sebe. Tento stav je nejnebezpečnější, protože jedinec je zcela nepřipraven na jakoukoli náhlou hrozbu. Typickým příkladem této situaci je například chůze temnou uličkou v noci se zapnutými sluchátky na maximální hlasitost. Před...
SEBEOBRANA pro ženy
🔥 Když vám jde o bezpečí, výběr správného pepřového spreje může změnit pravidla hry. 🔥 V dnešní době je víc než kdy jindy důležité mít při sobě něco pro osobní obranu. Ale víte, jak si vybrat ten pravý pepřový sprej, který odpovídá vašim potřebám? Ne všechny spreje jsou totiž vytvořeny stejně. 5 důležitých atributů při výběru pepřového spreje: Síla účinku: První, na co byste měli myslet, je síla. Účinnost pepřového spreje se měří v SHU (Scoville Heat Units) nebo v % OC (oleoresin capsicum...
V současné společnosti je problematika násilí jedním z klíčových sociálních témat. Statistické údaje odhalují, že ženy jsou častěji objektem napadení, což vyvolává otázky týkající se příčin a možných řešení této nerovnováhy. Každá třetí žena (33 %) zažila od svých 15 let fyzické a/nebo sexuální násilí. Přibližně 8 % žen zažilo fyzické a/nebo sexuální násilí během 12 měsíců. 22 % žen po 15. roce věku zažilo fyzické a/nebo sexuální násilí ze strany partnera. Podle dostupných dat se rozdíly...